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流感防控

流感防控

一、预防流感,科学佩戴口罩

(一)预防季节性流感,适时戴口罩

1.当您到医院就诊时,为避免交叉感染,请戴口罩。

2.当您出现发烧、流鼻涕、咳嗽或打喷嚏等呼吸道感染症状时,应戴口罩。

3.当您需要照顾呼吸道感染患者时,务必戴口罩。

(二)旅途保健康,适时戴口罩

1.当您出现发烧、流鼻涕、咳嗽或打喷嚏等呼吸道感染症状时,应戴口罩。

2.当您出入机场、火车站、客运汽车站等人员密集场所或搭乘各类交通工具时,如接触到有呼吸道感染症状者,请做好自我防护,佩戴口罩。

3.外出旅行、出差,探亲请了解目的地季节性流感流行情况,适时戴口罩。

(三)怎样佩戴口罩

1.预防流感时,选择合适尺码的一次性医用口罩,儿童可选择儿童尺码

2.佩戴口罩前请先洗手。

3.要让口罩紧贴面部。

3.1口罩有颜色的一面向外,有金属条的一边向上,如口罩没有颜色,应将褶纹向下的一面向外;

3.2将一次性医用口罩的橡皮筋儿绕在耳朵上;

3.3拉开口罩,使口罩完全覆盖口鼻和下巴,

3.4把口罩的金属条儿沿鼻梁两侧按紧;

4.佩戴口罩后,避免触摸口罩,必须触摸口罩,在接触前后要彻底洗手。

(四)怎样脱下口罩?

1.口罩如有破损或弄污,应立即更换,并最少每天更换一次;

2.脱下口罩时,应尽量避免触摸口罩向外部分,因为这部分可能以沾染病菌;

3.脱下的口罩应弃置不可重复使用,将用过的口罩儿弃置于垃圾箱内;

4.彻底洗手。

二、流感高发季节,解疑答惑一些小知识。

(一)握手会传染流感吗?握完手要立刻洗手吗?

通常流感是由唾液来散播的,一般是经由吸入感染者的飞沫而感染,这些飞沫会进到易感人群的眼睛、鼻子或附着在脸上,藉由用手摸脸部再接触嘴巴,或揉眼睛、挖鼻孔而感染,因此在握完手后,最好要洗手。

(二)流感真的很严重吗?

流感可能引发肺炎、支气管炎、心肌炎、心包炎等并发症,老年人等高危人群可因流感引起严重并发症而入院,甚至死亡。所以确实要重视!

(三)有必要在流感高发期间或周围的人患感冒时进行预防性服药吗?

并不提倡预防用药,而应该在患病后对症治疗。是药三分毒,无论哪种药物都有副作用。此外,切勿因为出现发热就滥用抗生素,否则会导致细菌耐药,反而对健康产生不利影响。而且用药过滥、过多还增加不必要的医疗支出,增加患者经济负担。

(四)预防流感的关键是什么?

接种流感疫苗可使您抵御流感病毒的侵袭,避免因患流感而引起的各种并发症。同时可以降低医疗费用,减少抗生素使用,降低老年人及儿童因流感而住院甚至死亡的危险。

三、老人、孕妇等高危人群预防措施

(一)及时接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和并发症的风险。世界卫生组织每年会根据流感流行趋势,推测出流行毒株,督促厂家生产流感疫苗。疫苗接种后七到十天开始产生抗体,然后逐渐消失,大约能维持一年时间,因此建议每年接种。世界卫生组织推荐老人,儿童,妇女,慢病患者和医务人员等流感高危人群及时接种流感疫苗。

(二)少去人员多密集场所

在流感高发期,高危人群应尽量少去人员密集场所;家里定时通风,保持环境整洁。

(三)勤洗手、戴口罩

流感期间,出门尽量佩戴防护口罩;勤洗手;注意咳嗽礼仪和呼吸卫生。

(四)睡眠、锻炼不可少

生活中要注意均衡饮食营养;保证充足的睡眠时间;增加机体锻炼提高自身免疫力。

四、远离流感要做到“四要”“四不要”

(一)“四要”

要经常使用肥皂加流动水洗手

要在咳嗽,打喷嚏时用纸巾遮住口鼻

要再出现流感样症状时佩戴口罩并及时就医;

要经常开窗通风,保持室内空气新鲜

远离流感要做到

(二)“四不要”

不要接触呼吸道病人

不要在人群密集、通风不良的场所停留过久

不要乘坐公共交通工具前往医院就医

不要用脏手触摸自己的眼睛,鼻子和嘴巴。

五、防范流感,学好咳嗽礼

(一)咳嗽时用纸巾或袖子掩住鼻口,然后将纸巾丢进垃圾桶

(二)如果可以忍受,咳嗽时应戴口罩

(三)手部接触到呼吸道分泌物后务必洗手(肥皂+流动性水洗手)

(四)尽可能与别人距离保持在1米以上


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