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孕期瑜伽
孕期瑜伽,让您成为美丽俏妈妈

妊娠期间腰背部疼痛,情绪激动难以控制,睡眠不好,体重难以控制怎么办?担心分娩没有力量、想顺利且尽可能短时间的分娩宝宝怎么办?

怀柔区妇幼保健院2013年起开设了孕期瑜伽课程,为您解决上述问题。经过几年的不懈努力,上过课的妈妈们反馈,效果显著。有做过一、两节课就有效缓解腰背部、髋关节疼痛的;有上过几次课后能够调整孕期心理不适症状的;还有几次课后有效控制体重的……。

孕期瑜伽有效消耗热量,维持能量平衡,保持良好身体姿态;充分活动全身各个关节;适度牵拉韧带;适当锻炼肌肉力量,尤其有针对性地锻炼腹肌、盆底肌等重要肌群,为增加产力,应对自然分娩做好充分准备。

欢迎您参加孕期瑜伽课!

授课时间:每周一、三、五上午9:30开课

授课地点:妇幼保健院门诊楼二层孕妇体操馆

联系电话:89691315

版权所有:下载app送35元彩金大全,市怀柔区妇幼保健院

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